今週のおやつはこちら

おなじみ渋谷ヒカリエB3Fにある

「九州屋+大地を守る会」さんのフルーツ盛り合わせ。

お店の方がわざわざ雨の中届けて下さいました！ありがとうございます！

今回は主役のいちごを中心に集めたフルーツ詰め合わせです♪

なぜなばら・・・2015年1月15日は

100年に一度のいちごイヤー！！＆いちごの日！！

100年に一度ですよ！！！！

奇跡みたいな日ですね！！！

それは、いちごの他ないでしょう！！！

一人暮らしの私にとっていちごは少し割高で、

なかなか手を伸ばしにくいところがあるので

とっても嬉しいおやつでした＼(^o^)／

ここでひとつ豆知識！

いちごのツブツブは「種」といわれますが、厳密にはこのツブが「果実」で、この1つひとつの中に種が入っています。赤い実の部分はめしべの土台となる「花床（かしょう）：花托（かたく）」が発達したもの。だそうです！

そしていちごの主な成分。

いちごはビタミンCが豊富で風邪予防や美肌効果が期待できます。また、血を作るビタミンといわれている「葉酸」も豊富に含まれているので、貧血予防にも効果的。さらに、イチゴには血糖値の上昇やコレステロールの吸収を抑制する食物繊維のペクチンも含まれています。

美味しいだけではなく女性に嬉しい栄養と効能ですね。

おやつで女子力が上がるなんて最高！と写真から聞こえてくるようです。

あ、男子ももちろん大喜びでしたよ。